ဘီလူးစီးျခင္းဆိုတာ အမ်ားသိၾကတဲ႔အတိုင္းပဲ၊ အိပ္ေနရက္နဲ႔ ရုတ္တရက္ႏိုးလာတဲ႔အခါ လႈပ္မရ၊ ျပဳမရ၊ စကားေျပာမရ အေျခအေန ခဏတာျဖစ္သြားျခင္းကို ေခၚတာပါ။ ၎ကို ေဆးပညာအေခၚအေ၀ၚအရေတာ႔ Sleep Paralysis လို႔ေခၚတြင္ၿပီး သူ႔မွာ Isolated Sleep Paralysis (ISP) နဲ႔ Recurrent Isolated Sleep Paralysis (RISP) ဆိုၿပီး ၂ မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ISP ကေတာ႔ သာမာန္လူေတြ ျဖစ္တတ္ၾကတဲ႔ ဘီလူးစီးျခင္းမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး၊ RISP ကေတာ႔ အိပ္စက္ျခငး္နဲ႔ပတ္သက္တဲ႔ မူမမွန္မႈ႔တစ္ခုခုရွိတဲ႔သူေတြမွာ ျဖစ္တာျဖစ္ပါတယ္။
လူသားေတြအိပ္စက္မႈ႔ျဖစ္စဥ္မွာ REM (rapid eye movement) နဲ႔ NREM (non-rapid eye movement) ဆိုၿပီး ၂ ဆင္႔ရွိကာ REM က ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေမာက်ေနခ်ိန္ျဖစ္ၿပီး၊ NREM ကေတာ႔ ႏိုးတစ္၀က္ ျဖစ္ေနခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြဟာ REM အခ်ိန္မွာ အိမ္မက္မက္ေလ႔ရွိၾကၿပီး၊ အိမ္မက္ထဲကအတိုင္း အျပင္မွာ လိုက္လုပ္ေလ႔ရွိကာ၊ REM မွ NREM အေျပာင္းမွာေတာ႔ ဦးေႏွာ္က္ဟာ အိမ္မက္ထဲကအတိုင္း လိုက္မလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၾကြက္သားေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္။ အဲ႔ဒီအခ်ိန္မွာပဲ လူဟာ ႏိုးတစ္၀က္အေျခအေနကေန ႏုိးလာၿပီး ၾကြက္သားေတြကို ရုတ္တရက္ လႈပ္ရွားမရ၊ စကားေျပာမရတဲ႔အခါ၊ ထိန္႔လန္႔ေၾကာက္ရြံတတ္ၾကကာ၊ ၎ျဖစ္စဥ္ဟာ ဘီလူးစီးျခင္းလို႔ေခၚတဲ႔ Sleep Paralysis ျဖစ္စဥ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဘီလူးစီးျခင္းပာာ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြ၊ အိပ္ခ်ိန္မမွန္တဲ့သူေတြ၊ ပက္လက္အိပ္တတ္သူေတြ၊ ဖိအားမ်ားလြန္းတဲ့သူေတြ၊ အရမ္းကိုပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့သူေတြ၊ ေဆးသံုးတဲ့သူေတြမွာ ပိုမိုျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး၊ ဘီလူးစီးျခင္းဟာ အင္မတန္ထိန္႔လန္႔ဖြယ္ေကာင္းတဲ႔ အေတြ႔အႀကံဳတစ္ခုလညး္ျဖစ္ပါတယ္။
Credit-ေအာင္ခန္႔
No comments:
Post a Comment